セルライト＝誰にでも年齢分蓄積している体のサビはどうして自力...

セルライト＝誰にでも年齢分蓄積している体のサビはどうして自力では取りにくいの？✨

セルライトは「誰にでも年齢とともに蓄積する体のサビ」とも言われ、自力で取りにくい理由はいくつかあります。

・セルライトが自力で取れにくい理由とは？

① 血行不良・リンパの滞り
セルライトは老廃物と脂肪が絡み合って固まったものなので、血行が悪くなるとさらに蓄積しやすくなります。

→ 運動不足や冷え、ストレスなどで血流が悪くなると、セルライトが分解されにくくなる！

② 硬くなった脂肪が代謝されにくい
通常の脂肪と違い、セルライトは長期間にわたって溜まることで硬く変質します。

→ 普通のダイエット（食事制限・運動）では分解しにくく、落ちにくい！

③ コラーゲン繊維が絡んでガチガチに
セルライトが長期間放置されると、脂肪細胞の周りに硬いコラーゲン繊維が絡みついてしまいます。

→ 固まったセルライトはマッサージや運動だけではなかなか解消できない！

④ 老廃物の排出力が低下する
加齢や生活習慣の影響でリンパの流れが悪くなり、デトックス機能が低下します。

→ セルライトの分解・排出が遅れ、ますます蓄積される！

セルライトを効果的にケアする方法✨

1. 温めて血流を促す（半身浴・ホットタオル・温活）
2. リンパマッサージで老廃物を流す（強く揉まず、優しく流すのがポイント）
3. **適度な運動（特に有酸素運動＋筋トレ）**で脂肪燃焼を促進
4. 痩身エステやセルライトケア機器を活用（セルライトゼロ2など）
5. 水分をしっかり摂って老廃物を流す（1日1.5〜2Lの水が理想）

セルライトは**「体のサビ」＝蓄積されるほど取りにくくなる**ので、早めのケアが大切！✨
華奢な直角肩、長い首、上がった桃尻を手に入れたい方はお試しください☺️🍀

by栗山有沙