パーソナルトレーニング・運動療法

西宮で“結果重視”のパーソナルトレーニングなら

Bodyリカバリー 栗山整骨院

 

 

 

 

経験15年以上。国家資格者が行うパーソナルトレーニング

 

 

Bodyリカバリー栗山整骨院のパーソナルトレーニングは、

トレーナー歴15年以上・柔道整復師の国家資格を持つ栗山由佳が担当。

 

「痩せたい」「引き締めたい」だけでなく、

**肩こり・腰痛・姿勢改善・不調予防まで考えた“体を壊さないトレーニング”**を行います。

 

 

 

 

こんなお悩みはありませんか？

 

 

自己流ダイエットが続かない

運動すると肩や腰が痛くなる

体重は落ちたけど見た目が変わらない

姿勢が悪く、疲れやすい

運動初心者で何をしたらいいかわからない

 

 

当院では、**その場しのぎではなく「続けられて、結果が出る体づくり」**を大切にしています。

 

 

 

 

一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド

 

 

カウンセリングと姿勢・動作チェックを行い、

体力・筋力・柔軟性・生活習慣まで考慮したあなただけのプログラムを作成。

 

目的に合わせて対応可能です。

 

ダイエット・ボディメイク

体脂肪減少・引き締め

姿勢改善・猫背・反り腰

肩こり・腰痛予防

体力向上・健康維持

リハビリ・運動療法

 

 

 

 

 

国家資格者だからできる「安全×効率」

 

 

✔ 正しいフォーム指導でケガのリスクを最小限に

✔ 痛みがある方も無理なく対応

✔ 整骨院併設だから、体の不調もすぐ相談可能

 

「頑張るトレーニング」ではなく

**「体が変わるトレーニング」**を提供します。

 

 

 

 

モチベーションも徹底サポート

 

 

定期的な体のチェック

状態に合わせた内容調整

小さな変化もしっかりフィードバック

 

 

一人では続かない方でも、

自然と運動が習慣になる環境を整えています。

 

 

 

 

初めての方へ

 

 

運動初心者・ブランクがある方も大歓迎。

「何から始めたらいいかわからない」という方こそ、ぜひご相談ください。

 

 

 

 

健康も、美しさも、長く続く体へ

 

 

Bodyリカバリー栗山整骨院では、

整骨院治療 × パーソナルトレーニング × エステを組み合わせ、

今だけでなく「これから先の体」まで考えたサポートを行っています。

 

まずはお気軽にお問い合わせください。